パーソナルケアプログラム of Healthy,Tasty&Wise

「自分と、自分の大切な人の心身の健康について真剣に考え、行動したいと願うあなたへ」

毎日を健やかに、穏やかに、心も体も健康で元気に過ごすために、
自分が自分のために出来ることは何だろう？　

そう思いながらも何をどうすれば良いのか、何が自分に必要なのか、
何から手をつけて良いのか分らない・・・

そんな時、どうぞ、私に相談してください。

「今の自分に出来うる限りの努力をしたい！」という気持ちをお持ちのみなさんに、
食生活を中心としたアイデアを提案し、共に手を取り合ってご自分のゴールを
達成していただくお手伝いをさせていただきたいと思います。

“もう少しスリムになって活動的な日々を送りたい”
　“少し体重を増やして体力をつけたい”　
“コレステロールや中性脂肪が気になる”
“自分の生活を客観的に見直してみたい”

　そんな気持ちを行動に移したいと思っていらしたら、
是非一緒に一歩を踏み出しましょう。

人によって、ゴールは様々。そして、方法も様々です。　


私は、何の専門家でもありません。
専門を一つに定めないからこそ、何にも偏らずに、その方の助けとなる
方法をご紹介出来るのではないかと思っています。

「食事」、「運動」、「生活習慣」、「体の冷えの改善」、「心のケア」、
さまざまな「自然療法」・・・

その人の、その時の状況に一番適したやり方で、一番無理のやり方で、
一歩づつ前に進む手助けをさせていただきます。


自分で自分をケアする智慧を学び、身につけ、実践していくためのプロ
グラム、それが完全オーダーメイドの「パーソナルケアプログラム」です。

・食事内容の客観的な見直し
（ホリスティック栄養学、陰陽や東洋医学的考え方、などを含みます）

・自然療法による日常の身体のケア

・健康維持のための運動の提案

・心のバランスを維持するためのフラワーレメディの提案

・出来るだけ薬などに頼らずに自身をケアするための代替案のご案内
　　　　　　
　　　　　　　　……以上に限らず、ご本人と相談の上、何をご提案するか決めていきます。

初回相談に際しては、10日間自分の食事や体調を記録したものをご用意いただきます。
↓
初回相談　・約2時間　ご記入いただいたものを元にお話しをし、プランを一緒に練ります
↓
2回目相談（1か月チェック）　約1ヶ月後、再度食事内容などを記入いただいたうえで、改めて相談します。
↓
3回目相談（2か月チェック―人によっては3か月後、4か月後になります）　　必要に応じて相談を繰り返します

パーソナルケアプログラムは最低3回の相談からお受けいたします。

＜個人でお申し込みの方＞

初回相談、1か月後チェック、2か月後チェックまでの合計… 24,000円（3セッション合計の料金、約3カ月）

3回目以降 １セッション……　7,000円


＜ご夫婦、カップルなどお二人でお申し込みの方＞

初回相談、1か月後チェック、2か月後チェックまでの合計… 30,000円（3セッション合計の料金、約3カ月）

3回目以降 １セッション……　9,000円

＊パーソナルケアプログラムは病気の治癒を目的とするものではありません。
現在病院で専門家の治療を受けていらっしゃる方は、医師等にご相談いただきながらご参加ください。

＊パーソナルケアプログラムは、原則としてクッキングサークルにご参加いただいている方のみ、お申込みいただけます。まだご参加いただいていない方はお問い合わせくださいませ。

＊同居のご家族単位でのご相談もお受けします。
それぞれのニーズに合わせたアドバイスをさせていただきます。
料金等は別途ご相談させてくださいませ。

＊完全個別相談となりますので、日程につきましてはその都度ご相談の上決めさせていただきます。
場所につきましては外部のカフェなどでお会いすることも可能です。

＊セッション料金のほか、読んでいただく本の購入費用やお勧め食材の購入費用、フラワーレメデ購入費、
その他適宜費用がかかる可能性があります。
しかし、ご本人が希望されない場合は、強要することは一切ございません。

お問い合わせはこちらからお願いいたします

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